Jul 17

Es curioso el ser humano. Un escritor de la talla de Jorge Luis Borges corre el albur de ser reconocido por un poema que no ha escrito, pero que se le atribuye. De cualquier manera, Instantes, tal el nombre del texto, llama a la reflexión:

Si pudiera vivir nuevamente mi vida.
En la próxima trataría de cometer más errores.
No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.
Sería más tonto de lo que he sido, de hecho
tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Sería menos higiénico.
Correría más riesgos, haría más viajes, contemplaría
más atardeceres, subiría más montañas, nadaría más ríos.
Iría a más lugares adonde nunca he ido, comería
más helados y menos habas, tendría más problemas
reales y menos imaginarios.
Yo fui una de esas personas que vivió sensata y prolíficamente
cada minuto de su vida; claro que tuve momentos de alegría.
Pero si pudiera volver atrás trataría de tener
solamente buenos momentos.
Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, sólo de momentos;
no te pierdas el ahora.
Yo era uno de esos que nunca iban a ninguna parte sin termómetro,
una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas;
Si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.
Si pudiera volver a vivir comenzaría a andar descalzo a principios
de la primavera y seguiría así hasta concluir el otoño.
Daría más vueltas en calesita, contemplaría más amaneceres
y jugaría con más niños, si tuviera otra vez la vida por delante.
Pero ya tengo 85 años y sé que me estoy muriendo.

Jul 10

En los equipos de alto rendimiento usualmente se vincula al liderazgo con la actitud, de manera tal de demostrar que el líder puede vencer cualquier obstáculo mediante su actitud y, de esta manera, estimular a que sus liderados lo hagan también. El siguiente video ilustra muy bien el mencionado caso.

Abr 16

Todos tenemos un sueño, todos nos hemos sentido, alguna vez, deseosos de lograr algo. Y luchamos para alcanzarlo, y fallamos y volvemos a intentarlo pues la recompensa final, aquel sueño, moviliza nuestro espíritu.

¿Pero qué ocurre cuando ese sueño queda fuera de nuestro alcance? ¿Cuando nos quedamos a mitad de camino? ¿Qué sucede después de que algo ajeno a nuestra voluntad y a nuestro entusiasmo se nos interpone entre nosotros y el título mundial, impidiéndonos avanzar? Pero la pregunta esencial es ¿Cómo viviremos después de eso? ¿Nos permitiremos cambiar de sueño?

Todo dependerá de la visión que tengamos de nuestra vida, y de si podremos sacar algo bueno de aquello por lo que estamos atravesando. Con esto no quiero decir que la vida es color de rosa, y que debemos alegrarnos de los momentos tristes, no. Simplemente me gusta recordar que el ser humano tiene la capacidad de distinguir. Pensemos, ¿cómo reconocemos que las lágrimas, la tristeza son consecuencia de un mal momento si nunca nos hemos sentido alegres, si nunca hemos sonreído? De este modo se hace evidente mi punto de vista, el dolor es necesario para la felicidad, así como ésta lo es para el dolor. ¿Pero hasta qué punto podremos soportarlo? Personalmente, considero que todos somos capaces de enfrentarnos al sufrimiento que nos toca y de sobreponernos a él, lo que nos diferencia no es nuestra voluntad, pues todos quieren acabar con las situaciones dolorosas; lo que realmente nos diferencia es el conocimiento del sentido de nuestra existencia.

Maggie había encontrado el sentido de su vida en el boxeo, en lo que había conocido gracias a él, “No puedo seguir así, no después de lo que he vivido; he visto el mundo Frankie”. Por su parte, Frankie había vivido toda su vida enfocado en el boxeo y en sus libros, pero luego de conocer a Maggie surge en él un sentimiento que lo cambia por completo. Surge en entre él y ella un vínculo muy profundo, que lo determina como ser humano y que le hace ver que en la vida hay cosas más grandes que ganar el título mundial, aún si sean cosas como vivir en una pequeña cabaña, todo, absolutamente todo se engrandece si se tiene una persona querida al lado. Maggie no pudo continuar su visión y encontrarse en ella junto a Frankie, en la cabaña; para ella su vida ya había alcanzado su máximo esplendor, ya había “visto el mundo,” no le esperaba nada más.

Es curioso sentir algo así, incluso es difícil, pues ¿Cómo supo Maggie que ya nada mejor de lo que había vivido hasta entonces le esperaba en el futuro? ¿Pudo, a caso, viajar a en el tiempo y ver que todo sería sufrimiento? Tal vez ella vivió sus últimos años tan intensamente y recibió tanto amor (por parte de Frankie como del Sr. Scrapp) como nunca había recibido por parte de su familia, que creyó que nada podía ser mejor que aquello. Pero cuanto más pienso, más difícil se me hace identificar un umbral, cada uno conoce o intenta conocer el sentido de su propia existencia, que mucho o poco puede tener que ver con el sentido de la existencia de otro. Es por ello que se me hace muy difícil, llegado a este punto de la reflexión, juzgar la situación, pues quien soy yo para decir que Maggie (dejando de considerarla como personaje ficcional y pasando a tenerla en cuenta como un ejemplo) no había encontrado el pleno sentido de su existencia.

Ahora bien, si hay algo en lo que disiento con respecto a la situación de Maggie, es su decisión final. No creo que la muerte por propia elección deba ser el destino de nadie. Mi visión respecto de dicha situación es que por más que nuestro sueño haya quedado obstruido, nada nos impide el construir otros nuevos. Y, al fin y al cabo, como muestra la película, la vida no se llena tan sólo de sueños. Se llena del estar día tras día con aquellas personas que nos aman, que amamos; se llena de aquellos pequeños momentos en los que nos vamos conociendo cada vez más a uno mismo, y a aquellos con quienes convivo. En un libro llamado “El hombre en busca de sentido” el autor, Viktor Frankl, cuenta cómo aún los prisioneros de un campo de concentración se asombraban ante las maravillas de una puesta de sol, o ante la majestuosidad de las montañas, y simplemente eso, les daba fuerzas para continuar. Un profesor me dijo una vez, “no pidas ningún milagro, tan sólo mira a tu alrededor”, y ahora me doy cuenta que se refería a aquellas cosas que, a pesar de su simpleza, son capaces de brindar felicidad a quien las contemple.

Volviendo a la situación de Maggie creo que ella debería haberse hecho la siguiente pregunta ¿Ya que no puedo continuar con aquello que tanto amo hacer, qué haré con el resto de mi vida? ¿Qué otro sueño me espera? Maggie debería haber encausado su sentido de la vida hacia otro lado, creo que ella se olvidó de su don más preciado, la vida misma. Haciendo referencia una vez más al libro, Frankl cuenta que a cada minuto intentaba dar un nuevo sentido a su vida, desde continuar trabajando para lograr volver a ver a su esposa (sin saber si ella aún seguía con vida) hasta intentar ayudar a sus camaradas como médico que era.

Yo creo que nuestra vida no se acaba hasta que Él lo decida. Y si no encuentras ningún propósito para continuar viviendo, si toda razón de tu existencia se ha esfumado, sigue buscando pues puede que estés demasiado dolido como para verla, pero eso no significa que éste no esté allí. Será difícil recomenzar, tomará su tiempo, pero al fin lo encontrarás. Nunca sabemos qué nos espera la mañana siguiente, nada nos asegura que no seremos más felices de lo que ya hemos sido. Y, como dijo Danger, “Todos pueden perder una pelea,” pero lo importante es seguir entrenando, pues nunca sabrás cuando será tu oportunidad de ganar.

Por Antonella Lauría

Mar 13

Históricamente se sabe que un individuo, como Buda, puede sentarse solo y obtener plena realización o la iluminación espiritual. Uno puede estar caminado por el “camino de Damasco” y ser golpeado por el poder de Dios y darse cuenta de su unidad con la Creación. Más generalmente, no obstante, experimentamos un despertar espiritual a través de un proceso que incluye la participación de otro ser humano. El foco de esta discusión es acerca de las dinámicas psicológicas y espirituales que se producen entre dos individuos cuando se enciende por primera vez la conciencia espiritual. A medida que más y más individuos se interesan en la práctica espiritual, buscan psicoterapeutas que ofrezcan psicoterapias orientadas espiritualmente, profesores de yoga, y terapeutas de yoga para apoyo y orientación. Dado el rápido aumento del número de personas que buscan la comprensión espiritual, las dinámicas interpersonales del desarrollo espiritual se vuelven importantes para entender. El poder inherente en el mundo espiritual hace importante a esta discusión porque es muy fácil confundirse, estar en conflicto y ser dejado de lado durante la fase inicial del despertar espiritual. Esta discusión esta destinada tanto para los individuos en medio de un desenvolvimiento espiritual, o para cualquier individuo que haya servido para iniciar este proceso en otro, sea o no un psicoterapeuta profesional, profesor de yoga, terapeuta de yoga o un amigo. Cuanto más podamos entender acerca de la naturaleza de la conciencia, va a ser más fácil andar por las corrientes poderosas que está diseñadas para transformar nuestras vidas.

Hay una variedad de contextos en los que puede ocurrir una dinámica espiritual poderosa entre dos personas. Puede producirse entre un cliente y un psicoterapeuta, entre un alumno y un profesor, o entre dos individuos apartados de cualquier curación definida o relacionados con la enseñanza. Decidí llamar a este fenómeno “activación”. Me gusta este término porque inconscientemente le da sombra al material, a los accesorios, y a la identificación con el pequeño ser, opuesto al alma o al ser mas grande, que rápidamente llega a la superficie. Parece que hay muy poco escrito sobre este proceso de gran alcance, aunque es experimentado comúnmente en las comunidades espirituales y entre individuos que tienen un deseo de despertar espiritual. Sospecho que los terapeutas profesionales, y tal vez, los terapeutas de yoga son más nuevos en los fenómenos espirituales y que su experiencia es menos familiar con esta dinámica. Entendiendo la naturaleza y al proceso de activación puede ser útil tanto para que el individuo se encuentre activo y para el que sirva como canal para la fuerza espiritual.

En esta discusión, estoy eligiendo hacer una distinción entre dos dinámicas importantes interpersonales, una siendo psicológica en la naturaleza y la otra espiritual en la esencia. El primero es así como entender el proceso de “transferencia“. Este último proceso espiritual es muy diferente a la transferencia de los fenómenos, tal como se entiende clásicamente en la literatura psicoanalítica. Me voy a referir a esta dinámica espiritual que se produce entre dos individuos como “activación”.

Comencemos con una clara comprensión de la transferencia. Creo que es importante considerar esta dinámica clásica porque muchos individuos participan en relaciones de consejería, que también incluyen funciones espirituales donde la relación cuerpo-mente se pone de manifiesto. Más y más, los profesores de yoga se están convirtiendo en “terapeutas de yoga”, una nueva marca de profesionales que utiliza métodos clásicos de yoga junto con procesos psicológicos. Participar en el material emocional abre la puerta para que surgan las reacciones de transferencia. Desde que la transferencia y la activación son funciones diferentes, pero pueden ocurrir en el mismo contexto, es importante entenderlas a ambas y saber las diferentes intervenciones que son apropiadas para cada dinámica.

Feb 12

Es triste decirlo y duro aceptarlo para algunos, pero el amor a veces se termina. Los matrimonios fallan. Las relaciones colapsan. Las llamas de amor se apagan. Lo que comenzó con tantas promesas a veces termina en desastres. Las parejas que cayeron en el amor apasionado, ahora se encuentran dolorosamente sin amor. Esto pasa. Esto duele. Y algunas personas no pueden superarlo.

Como la mayoría de la gente sabe, la tasa de divorcio entre las parejas casadas en los Estados Unidos es aproximadamente del 50%; el resto de los paises de occidente se va acercando paulatinamente a esas tasas. Deberíamos añadir que no hay estadísticas comparables para los que no están casados, pero que simplemente se desenamoraron. Sea el numero que sea, es evidente que muchas parejas terminan sus relaciones amorosas. Las razones son múltiples y variadas. Pero el resultado es el mismo: el amor termina para muchos. ¿Por qué esto sucede? es un debate para otro día

Por el otro lado, muchas parejas que sienten que sus llamas de amor se extinguieron, deciden darse otro partido, otra oportunidad. Deciden volver a prender la llama de amor. Deciden caer de nuevo en el amor. Para ellos que deciden iniciar otra relación de amor con otra persona, algunos quieren amores a corto plazo sin compromisos a largo plazo. Eso esta bien, pero el tema central de nuestro debate de hoy es sobre las personas que quieren caer de nuevo en el amor a largo plazo. ¿Tu qué opinas al respecto?

Ene 14

“El significado de nuestra existencia no es inventado por nosotros mismos, sino más bien descubierto”. - Victor Frankl

Llega un momento en la vida en el que dejamos de tratar de jugar y empezamos a centrarnos en los objetivos profundos de nuestra vida. Para algunos, esto suele ocurrir muy temprano. Lamentablemente, para otros esto no llega a suceder pues no reconocen esta revelación por más edad que tengan. Hay personas de 70 años de edad que se encuentran contentos de gastarse y derrochar cada noche, de participar en peleas, de conquistar mujeres en los bares locales o de tumbarse frente a la TV a consumir programas de televisión basura. Esto nos dice que la edad no necesariamente demuestra la sabiduría.

Despertar el crecimiento de nuestro yo

Algunas actitudes proactivas se pueden reconocer cuando nos vemos obligados a adoptar una actitud más madura para nuestra vida, porque nos vamos a encontrar estudiando mas profundamente. Vamos a leer más y a devorarnos cientos de artículos de Wikipedia para aprender un tema que nos preocupa, por ejemplo. Viviendo en la superficialidad llega un momento en el cual nuestra mente se encuentra tan agotada por el placer y las formas inmediatas de satisfacción que surge un nuevo deseo que sólo puede ser satisfecho a través de una búsqueda más significativa y profunda. Es el eterno dilema en que se encuentra el hombre: superficialidad (mediocridad) o profundidad.

Este punto decisivo es el nacimiento de su verdadera búsqueda de las profundidades de su personalidad para encontrar su objetivo claro en la vida y un recto obrar ético. Estimula su anhelo recién descubierto hacia el crecimiento personal. En cada jornada, encontrará que a veces se topará con cosas que parecerán inicialmente prometedoras. Se encontrará entusiasmado por estas perspectivas durante semanas, o incluso meses, mientras lo vaya investigando. Se preguntará si encontró su verdadero propósito, pero el sentimiento se desvanecerá una vez que encuentre un nuevo interés, el cual parecerá contener una verdad más prometedora y el ciclo se repetirá. Esto es completamente normal y es lo esperado. Abrace el presente y un día se aventurará en un camino del cual nunca se cansará.

“Incluso si eres el mas
pecador de todos los pecadores,
aunque atravieses todos los pecados,
siempre persevera por el camino del conocimiento.

Como el fuego reduce la madera a cenizas,
de la misma manera, O Arjuna,
el fuego del conocimiento reduce
a cenizas la superficialidad”.
- Bhagavad Gita -

Dic 10

La mitología de las personas genios nos advierte que muchos de ellos se comportaban verdaderamente mal cuando eran pequeños, o eran pésimos alumnos en la escuela o no escajaban demasiado bien en el medio en que se movian. Parte de esta mitología puede efectivamente verse comprobada por el sensillo hecho de que un genio no encajaría adecuadamente en el funcionamiento normal y tradicional del mundo en que vivimos incluyendo todas las facetas del mismo, desde la educación hasta las relaciones humanas.

El siguiente artículo realiza un análisis interesante sobre algunos casos particulares.

Anticipo / Enciclopedia de los Malos Alumnos
Historias de pésimos alumnos que, de adultos, llegaron a la genialidad. Reunidas por Jean-Bernard Pouy, Serge Bloch y Anne Blanchard en este libro (Catapulta), aquí, tres ejemplos icónicos: Graham Bell, Churchill y Dalí
LANACION.com | Revista | Domingo 9 de diciembre de 2007


Nov 01

Comparto esta frase que he encontrado leyendo por allí. Lamentablemente no pude dar con el nombre del autor de la misma, de tal manera que si alguien conoce su autoría pueden comentarlo aquí mismo para que lo agreguemos. La frase plantea la reflexión entre la belleza en si misma y la funcionalidad de algo o alguien. Dice, acertadamente a nuestro entender, que la belleza en sí misma no permanece, es decir, no es sustentable como si lo es lo que funciona bien, es decir, lo funcional.

“Aquello que funciona bien es mejor que aquello cuya apariencia es buena. Porque lo que funciona bien permanece.”

Oct 27

Diversos estudios que se dieron a conocer esta semana indican que la falta de sueño y el dormir poco genera trastornos y disfuncionalidades en una cantidad notable de aspectos del ser humano. Las afecciones se instalan en la psiquis a traves de depresiones y neurosis obsesivas, así como también en el cuerpo con todo tipo de enfermedades somáticas. De tal manera que podemos decir que una receta eficaz para alejarnos de la felicidad es dormir menos de lo necesario.

Un situación endémica en la población
No sólo reduce el rendimiento físico y mental, sino que también aumenta la vulnerabilidad a sufrir enfermedades como diabetes, depresión o hipertensión
LANACION.com | Salud | Sábado 27 de octubre de 2007


Oct 18

Un genial programa de humor alemán encontró la respuesta. Es interesante verificar el singular efecto que produce en las personas el no verse reflejado en el espejo. ¿Qué pensaran? ¿Verán afectada su identidad y autoestima?