Diversos estudios han comprobado que lo que se creyó por muchas décadas, el hecho de que comer un desayuno cargado de carbohidratos para “alimentar” a nuestro cerebro de tal manera que se encuentre bien preparado para las actividades mentales del día, no es efectivamente cierto. De esta manera, el desayuno dejaría de ser la comida mas importante del día.
Para mejorar el rendimiento intelectual
Nuevos y recientes estudios nos muestran cuál es el mejor combustible para un cerebro que recién comienza el día
Pienso que el primero y el mejor desayuno que debe haber, es el espiritual, haciendo una oración diariamente antes de iniciar el día, para poder tener esa paciencia de soportar a todo el pròjimo y enseguida el desayuno al estómago que no sea con muchos carbohidratos para que no andes de neuras todo el día. SALUDOS!!!
seria bueno para las personas que hacen dieta..solo ingerir carbohidratos en las manañas…
claro es impresindible alimentar la parte espiritual.