Decirlo es simple, una afirmación es un pensamiento, en silencio o hablado, ya sea positivo o negativo que es repetido a lo largo del día. La mayoría de nosotros tendemos a pensar que las afirmaciones son siempre positivas, como en “Soy confidente y exitoso”. Pero el pensamiento “Me siento inútil”, también es una afirmación.
Se dice que tenemos alrededor de 50,000 pensamientos al día y la mayoría de ellos son siempre los mismos, repetidos una y otra vez. Si miras tus pensamientos, vas a comenzar a reconocer temas recurrentes. Y también podrás encontrar que la mayoría de tus pensamientos son negativos y afectan tu capacidad de ser feliz: “No puedo…”, “No soy bueno en…”, “No quiero…”, etc. Estoy seguro que podrás encontrar unos cuantos más que son particularmente relevantes para ti.
Estos pensamientos se convirtieron en hábitos, y como con cualquier hábito, estos pensamientos pueden cambiarse. Lo que hacer es cambiar los pensamientos negativos en afirmaciones positivas.
Libros del filósofo Hugo Landolfi:
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• La esencia del liderazgo: Claves para el ejercicio genuino y auténtico del liderazgo. Un libro imprescindible para las personas que no solamente deseen comprender lo que es el liderazgo genuinamente sino que también deseen transformarse en líderes auténticos en los entornos donde se desarrollen. |
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• De víctima a protagonista: Una guía para transformarnos en dueños y artífices de nuestro propio destino. Un libro de lectura indispensable para quienes deseen comenzar a cambiar lo hábitos que les impiden progresar en su vida, ya sea en el campo laboral, relacional, familiar o de pareja. |
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• Construye tu obra y rómpete: Un relato sobre un viaje hacia las entrañas del sentido de la vida. Un libro que nos pone en contacto con los aspectos más profundos de nuestra vida y nos lleva a preguntarnos por el sentido auténtico de nuestra vida, por cuál es nuestra misión en la vida y sobre qué cosas debemos realizar para que nuestra vida no sea en vano. |
En Buenos Aires, los libros se pueden adquirir en la Editorial Dunken, sita en Ayacucho 357 casi esquina Av. Corrientes, del centro porteño.
marzo 2nd, 2009 a las 4:00 pm
Hola. Llevo un tiempo intentando crear afirmaciones positivas para cambiar mi desastrosa situación económica que de un modo u otro arrastro desde hace años que me casé. Un error que no me ha permitido en muchos años corregir mi situación financiera y que una y otra vez me persigue. Ya sé que hay que sentir lo que se dice, pero como se hace esto cuando la situación es apremiante y urgente. Reconozco que si hay momentos que aparece momentáneamente una solución a un problema pero es una tapadera de seguir con crédito…y una y otra y otra….¿romper ésta barrera cuando el empleo no es estable todavía?…tengo mas de 50 años. ¿Porqué a mucha gente le funciona el pensamiento positivo enseguida?. Son muchas preguntas sin respuesta las que formulo. Gracias por las que me puedan responder.
abril 16th, 2009 a las 3:24 pm
Sin dudas las afirmaciones hay que hacerlas con alegría, plena convicción y fé absoluta! A medida que la dices, debe embargarte la poderosa luz interior, debes sentir tu cuerpo y mente llenos de energía radiante; debes visualizar que eres una llamarada intensa de luz divina!!! Las afirmaciones son el pan de cada día para mí, apenas me levanto a la mañana, primero agradezco, bendigo e ilumino; pues antes que nada agradecer,agradecer,agradecer siempre! Nada tiene valor sin antes agradecer. Siento mi vida felíz y radiante gracias a ésta rutina que incorporé en mi vida. Háganlo y se sentirán plenos!
marzo 1st, 2010 a las 2:50 am
Como estan ? yo estoy practicando hace dos meses afirmaciones por la mañana antes de empezar el dia y a la noche antes de acostarme, afirmaciones positivas de todo tipo, incluyendo la famosa frase de Coue “dia tras dia, en todos los aspectos estoy mejor, mejor y mejor” tambien de prosperidad economica y afectiva. A mi me gusta investigar por mi mismo en lo que respecta al tema, y por lo menos a mi me llega a convencer lo que afirmo cuando lo hago lentamente, sin apuro, tomemonos el tiempo para incorporarlo a nosotros, cuando mas pausadamente lo hacemos, mejor no sentiremos, y ahi esta la clave. Se que no es facil porque tenemos que borrar años de condicionamientos positivos, pero debemos tener en cuenta que es una semilla recien sembrada, que debemos regarla todos los dias para que en unos cuantos años sea un gran arbol. Saludos !!!
julio 24th, 2010 a las 9:11 pm
Hola, felicitaciones que buen blog…sinceramente he puesto en practica de modificar mis pendamientos y en cierta forma me ha dado resultado, pero algo estoy haciendo mal, de una forma u otra me da resultado pero no directamente a mi sino a mi entorno, que de todas forma me alegra lo mismo y me hace muy feliz.Seguire intentando.