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Sep 17

Recojo del diario La Nación un interesante, profundo y cuidado artículo sobre la relación entre la depresión y nuestras estrategias depensamiento frente a los problemas que nos aquejan. De esta manera, se prueba en el artículo que no es tanto lo que nos sucede lo que influye en si nos deprimimos o no, sino que es mas bien nuestra actitud frente a lo que nos sucede. Un artículo altamente recomendable para quienes estén interesados en el tema:

Extra / Salud y belleza
¿Qué relación hay entre lo que pensamos y la depresión? La mente es demasiado poderosa como para minimizar el efecto de nuestras ideas e intenciones sobre la realidad. De cómo y por qué aquello que pensamos determina en gran parte lo que nos sucede
LANACION.com | Revista | Domingo 16 de setiembre de 2007


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17 Responses to “Técnicas de pensamiento positivo para escapar a la depresión”

  1. Lenardo Romano Robert Says:

    He estado leyendo distintos libros donde los estados de animos y emociones se relacionan con nuestras enfermedades, sin embargo ninguno me a parecido a mi, tan claro y cientificamente fundamentado como “DE FANTASMAS Y DEMONIOS” de JANE CROSSLEY Y FERNANDO MORGADO, editorial Grijalbo, por lo que me atrevo a recomendarlo a los que se interesen en el tema.
    Desde la PNL, hasta la Ontología del lenguaje y otros como el pensamiento positivo y la fisica cuántica , todo apunta a que nuestros pensamientos pueden destruirnos o llevarnos a la gloria. Esta idea es una nueva conquista del conocimiento humano (muy reciente) y generará grandes cambios en nuestra cultura cuando sea evidencia para todos.

  2. Depresion Says:

    Muchas gracias por la data me fue de mucha utilidad

  3. amigos Says:

    una buena seleccion de datos informativos. exelente pagina

  4. Desarrollo Humano » Música para mejorar nuestra inteligencia Says:

    [...] la creatividad. Varios estudios han demostrado que la música entrena al cerebro para formas de pensamiento positivo mucho más elevadas. En un estudio determinado, varios niños de tres años fueron divididos en dos [...]

  5. Desarrollo Humano » ¿Cúales son los usos terapéuticos de la hipnosis? Says:

    [...] hipnosis método terapéutico que, junto con el pensamiento positivo, puede ser utilizado para tratar desórdenes de ansiedad, miedos y fobias, aliviar el dolor, [...]

  6. Desarrollo Humano » Las afirmaciones positivas reestructuran el cerebro Says:

    [...] simple definición de afirmación positiva es: “Una afirmación positiva es una forma de auto sugestión en la que una declaración de una [...]

  7. maría Says:

    He indagado bastante el último tiempo sobre todo esto de la física cuántica y el cambio de paradigma, y en cuanto a rigor científico, he encontrado poco, ahora si nos adentramos en el plano espiritual…La Biblia lo dice mucho antes que todos estos gurúes modernos…en el libro de Job, tenemos un claro ejemplo…”PORQUE TODO LO QUE TEMO ME SUCEDE” dice Job…Y San Juan, en su primera carta, no dice…que “EL AMOR PERFECTO ECHA FUERA EL TEMOR”, y San Pablo cual receta de la felicidad, en Romanos 12, nos dice..”RENUËVENSE EN EL ESPIRITU DE SUS MENTES”, como también dice en otro capítulo..”Pongan sus ojos en todo lo que encuentren de bueno, de noble, de puro, venzan el mal, a fuerza de bien”…También dice en otra carta San Pablo..”entonces la paz de Cristo que supera todo entendimiento les guardará en Él sus pensamientos”..
    Yo no sé si es que el hombre moderno a veces tras el velo de la “efectividad”, se pierde en andamiajes teóricos inútiles, o que el ser humano´, lejos de ser cada vez más simple a fin de asegurarse su bienestar, cada vez está más inútilmente complejo…francamente no lo sé, pero sí puedo dar como testimonio que el volver a Dios, recuperar mi dignidad de HIJA AMADA suya, me hizo recuperar mi nombre propio, la alegría de vivir, mi razón de ser y existir…entender que me creó por amor, para amar y ser feliz, sobretodo eso…SER FELIZ, me ha sacado de la depresión, y no han sido mis fuerzas, ni el poder que yo ejerzo sobre mi mente, sino el poder de su amor, sanándome por dentro lo que ha cambiado mis pensamientos, mis mecanismos, mi corazón, mi lamento en baile.
    Dios les bendiga.

  8. Fabio Says:

    Definitivamente “Eres lo que piensas” Mil gracias por esos consejos que publican para mejorar nuestra vida de una u otra forma. Saludos.

  9. Autoconfianza personal en 5 pasos « Desarrollo Humano Says:

    [...] debilidades. Paso 3: Auto Afirmación Así como es importante evitar los pensamientos negativos, los pensamientos positivos son muy convenientes y tienen un efecto de mejora sobre tus emociones y confianza: he aquí una de [...]

  10. Marlin Says:

    Me parece muy placentera el contenido que muestran los articulos de esta pagina llegue por causalidad soy jefe de recursos humanos. Considero que poseen muchas herramientas que he buscado desde hace algun tiempo…
    Gracias

  11. hilda jokel del castillo Says:

    muchas gracias…..me siento bien aprendiendo mucho mas cada dia…muchas gracias..

  12. cesarfidel Says:

    ayudenme

  13. YANELVA YADIRA LEON ROMERO Says:

    siempre me deprimo

  14. Leonardo Romano Says:

    A aquellos que se deprimen les cuento que fui uno de los mismos y ya no me sucede, aprendí que para deprimirse hay que “ELEGIR”, sentirse victima y quedarse enganchado en el pasado con lo que te pudo haber ocurrido y con la interpretación que hiciste de lo mismo. Tambien puedes elegir creer que lo pasado ya paso, y que has aprendido de lo ocurrido y que te ocuparas de lo que viene, por que en tus mano está el timón de tu destino.
    Pero lo mas importante que aprendí, es el AMOR, que amar es poner el foco en los demás y no en tu propio ombligo, Si, el mismo amor de Cristo, reconozco en el al primer hombre que vió que el amor a los demás es la clave de una existencia feliz (y además exitosa). El amor es como la música, en ella los sonidos suenan armoniosos y agradables, en el amor esta la armonía con uno mismo , con los demás y con la vida.

  15. Hugo Renán Says:

    Felicitaciones por tan importante página. Mi interes es hapredender. Les deseo exitos y adelate

    Hugo Renán

  16. ugoh Says:

    comparto la ohpinion del señor Reno

  17. Pili Says:

    No sé si tengo depresión o no, solo sé que me encuentro atrapada en el pasado, no puedo superar una ruptura, y sobre todo me siento sola, muy sola.

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