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Lo primero que deben aprender aquellos que recién se inicien en el estudio del Reiki es que: antes de comenzar a hacerte cargo de tu propia curación, primero deberás aprender a tranquilizar tu mente. Necesitarás conocer tu propio espacio sagrado antes de trabajar en alguien más, y el mejor modo de lograrlo es dejar que fluya.

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Sólo por hoy, dejaré ir la ira
Sólo por hoy, me liberaré de toda preocupación
Sólo por hoy, daré gracias por mis muchas bendiciones
Sólo por hoy, haré mi trabajo honestamente
Sólo por hoy, seré amable con mi vecino y con cualquier cosa viviente

Este es un poderoso y pacífico modo de relajación, y nos hace ver que no hay otro momento que este. No hay pasado, ya se ha resbalado y no eres capaz de cambiarlo. No hay futuro, no te preocuparás por el envejecimiento o por el discurso que tengas que dar, aún no ha ocurrido.